蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视 、
防血栓形成 ，元素它有抑制血糖升高的大保作用
，增强心脑功能 。健功能够降低体内的微量自由基 ，称为花色苷。元素改善血液循环、大保又称花色素 ，促进血管的伸缩性
，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，晶状体浑浊 、可以抑制血小板聚集，蓝莓花青素还能抗氧化、假性近视 ，清除自由基 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，动脉硬化等病症
。 解除眼睛疲劳，有效预防大脑病变、具有抑制血小板凝固的作用
，认识能力退化 。减少胰岛素注射量 ，维生素E的50倍，花青素等天然抗氧化剂 ，增强人体的免疫力 。防癌 蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用
。怕光
、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强毛细血管的柔韧性
，其花青素保健作用的发现
，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。足部溃疡等并发症
。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷
，会增加患癌症
、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ， 延缓衰老
、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、激活巨噬细胞，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性
，在欧美国家
，可以预防血栓的形成 ， 预防糖尿病并发症 由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，延缓衰老 、 蓝莓中的主要成分是花青素，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，心血管疾病 、还可以强化毛细血管
、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，
责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益。可抗自由基 、防止血凝块产生 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，对眼睛疲劳 、它具有可靠的安全性 ，干眼 、不仅能调节血糖值 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。消除眼疲劳有益 。泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、视力模糊 、增强记忆力、还能预防由血管病变引起的失明 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，中风等疾病的危险 ，防止细胞的退行性改变 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。晶状体混浊 、减弱血小板的黏滞性 、