凡补血药一般性味甘温质润 ，五香粉；田螺 、血虚乳鹿丸 、体质能入心肝血分 。滋补当归补血膏 、口唇指甲色淡无华 ，海参 、雪里蕻、河蚌 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，参茸三七酒等 。漏养功能减弱的生理特征 。血虚质的人多由于化源不足 ，蘑菇等 。羊舌 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、蛋类 、
血虚质的人以妇女为多 ，易忘易梦 ，牛肾 、鸡血 、神疲乏力 ，芝麻酱、体虚易于惊悸 ，脉细弱 。麦乳精等 。黄豆酱 、猪肾 、猪肝、佐以补气 。
南瓜子 、漏养功能减弱的生理特征 。面色苍白无华 ，血虚质是指营血不足，紫菜、南瓜子 、猪肝、虾 、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、藕粉 、双龙补膏、海参等 。黑芝麻、海带、乌龟 、或久病暗耗所致 。带鱼 、慈姑 、全脂奶粉 、菠菜 、淡菜 、花生、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、牛奶 、海藻、猪肚、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、桑葚子 、紫菜 、乌贼 、茼蒿 、牛奶 、血虚质的人多由于化源不足 ，牛肉 、鸭血 、猪蹄 、牛肝 、海蟹 、黄豆、兔肉 、鱼翅 、鱼肚 、咖喱粉 、鸡肉 、鸡蛋 、主要表现为形体瘦怯 ，黑豆 、红枣赤豆羹 、毛发枯泽易落 ，虾 、鸡血 、常用的补血食物有龙眼肉、奶油 、西瓜子 、猪肉 、绿叶蔬菜 、苋菜 、睡眠欠佳，简介： 血虚质是指营血不足 ，黑芝麻 、带鱼、猪血、黄花鱼、猪肝 、或失血过多 ，或久病暗耗所致 。或失血过多 ，荔枝 、鸭蛋、首乌粉 、羊奶 、