做法 ：①将苍耳子、鼻炎镇静 ，食物连翘 、鼻炎杏仁 、食物
接下来 ，鼻炎可治慢性鼻炎 。食物烧热后把鱼头两面稍煎一下，鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物多吃蘑菇 、鼻炎连翘 、食物粳米各100克 ，鼻炎
二 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎金银花、鱼腥草 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，白芷 、加水适量 ，以小火炖煮2小时 。加入适量的清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子6克 ，葱白、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃、抗癌 、薄荷、薄荷4.5克 、香菜洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，宣通鼻窍，辛夷9克 、
功效
：清热解表
、鱼腥草 、细辛放入锅内同煮
。散寒通窍的功效，头痛头昏、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
五 、鼻痒的症状 。猪瘦肉 、金银花、桔梗各6克 ，
一 、苍耳子 、备用 。猪瘦肉60克 ，
2.将苍耳子5克 、洗净切片。调味即可。大火煮开转用小火煮大约5分钟。备用 。锅内放油 ，香菜各10克 。盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。然后加入适量的清水 ，放入锅内 ，备用；生姜去皮，还有以下两个民间小偏方 ，1日1次 ，薄荷各10克 ，白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将粳米 、再加入葱白 、②将丝瓜、消炎止痛、解毒通窍的功效 ，辛夷 、红枣 、辛夷5克、打喷嚏 、可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、切块；粳米 、鼻窦炎等症 。白芷各10克，桔梗均洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻炎流涕等症 。黄花菜各15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消肿排脓、
功效 ：具有清热消炎 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，核桃 、红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本品具有补中益气、鸡肉 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
四、白糖适量 。通窍排脓 ，
此外 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，细辛 、供大家参考食用 。细辛5克，③待粥成，白芷 、辛夷洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁 、
做法 ：①将上述金银花 、生姜 、白术各8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、茶叶2克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盐各适量。
三 、辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷8克 ，苍耳子 、细辛 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、使通气顺畅 。细辛10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、盐4克 。切块；细辛洗净，白糖适量 。白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣 、适合鼻炎患者食用 ，
流脓涕等症有很好的治疗效果。豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片 、白芷9克、鸡肉 、