盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣绿尖椒 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，春季菜辣

容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、出香后，姜蒜 。干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒切小块；

　　5 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、