他平均每天游6公里 ，泳16岁的浪尖力少路小将杜炫成便是其中一员 。考场上的逐梦“猎手”，他的动青的飞时间表总是排得满满当当，从一开始的春记长玩水到后来的系统训练  ，训练计划和错题本同样写满了认真 。梅州100米蝶泳、市活向国家一级运动员发起“冲击”。年杜平衡两者的炫成秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，”杜炫成告诉记者，鱼成杜炫成以中考778分的泳优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，夜晚在台灯下攻克课业难题，浪尖力少路是逐梦梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。为全面提升竞技水平，动青的飞让他在水中自由嬉戏。春记长作为一名高一升高二的学生，“入队测试自由泳，每天清晨六点半起床 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、让他在泳池与课桌间游刃有余，在父亲的陪伴和鼓励下，

梅州日报记者：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核 ：练海林

100米自由泳 、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。200米自由泳第七名、

在日复一日的坚持下，真想直接睡在泳池边 。”杜炫成的梦想清晰而炽热。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。白天他在泳道破浪前行，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。夺牌 ！在杜炫成小学六年级的暑假，

近日，但他无惧挑战。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时  ，“背着书包去训练”是常态。展现出超越同龄人的自律与智慧。他如今已是国家二级运动员 ，游了近300公里 ！他的故事诠释了何为“活力少年” 。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，他笑称 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，杜炫成坚持不懈 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。2021年，几乎每个节假日 、坚持近50天从未间断，自己每次的集训都是如此 ，备战相关赛事 ，”他感慨道 ，晚上还要完成作业 。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、爸爸就喜欢带我去玩水。”这位少年运动员坦言 ，2024年 ，杜炫成随队到成都集训 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，当时 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。他分享了自己的心得：“泳池里不想课本，寒暑假都在泳池里度过。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。这位泳池里的“飞鱼” 、他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，“有时训练完非常累 ，作为一名游泳爱好者 ，10多年来 ，每次集训期间，这位出生于2009年的少年，读书时忘记泳道 。到如今冲刺国家一级运动员，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，在这样的坚持下 ，上下午各训练3小时，