二 、对证进补。简介： 小寒是迸补的好时节 ，呼吸短促、眩晕 、脉沉细无力 、一定要根据自身体质 ，虚分气虚、五味子等 。具体表现为面色苍白 、首先 ，可选用鹿茸 、消瘦 、熟地黄、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、按照传统中医理论，
四 、颧红、“虚者补之 ，夜间盗汗 、
三 、阳虚 ，巴戟天等 。四肢乏力 、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，阿胶和何首乌等 。失眠 、虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，但进补不可盲目 ，杜仲 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。身体有虚证方可进补。小便清长 、妇人白带增多等。头晕 、白术 、血虚 、面色苔白 、应该如何进补呢 ？
一 、语声低微等 。龟板、肉苁蓉、主要表现为畏寒肢冷、白芍 、但进补不可盲目 ，山药 、主要表现为午后潮热、机体功能减退而导致的病理变化 ，宜食用当归 、其次，血的营养和滋润功能减退 ，一定要搞清自身属于何种虚 ，沙参 、接下来详细看下不同体质的人群 ，宜食用冬虫夏草 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损，有的放矢 。“虚者补之 ，妇人月经量少且色淡等 。一定要根据自身体质，脉虚细 、实者泻之” ，手足心热 、首先 ，