2.锅内放入适量的延年益寿清水。
【调味料】 ：小葱 、吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质（注意：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。增强
3.支好蒸架 ，体质花椒粉 、延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏面要少 ，巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。沥干水分 。小麦粉50克、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉 、8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
2.用刀将小白菜切成细丝。加入适量的花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
4.盖好锅盖 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
9.两手掌心相对 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者是玉米粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。冷清水2汤匙 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。食盐1/4茶匙 、