适当保暖、秋分规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀自此昼渐短、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分养生
稳”三字诀，记住诀助您安稳度秋 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀暖  、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，昼夜温差拉大，引发种种“秋燥”不适。记住“润、遵循养肺润燥、