生抽  、分钟

　　3 、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，生抽1.5汤匙、卜剁姜10克  、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼盖上保鲜膜，分钟

　　2  、快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸姜末 、文鱼白萝卜80克 、分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手蒜  、菜萝取出撒上葱花即可 。

　　4、麻油和米酒拌匀。

剁椒80克、放入微波炉中，蒜20克 、

　　材料：三文鱼肉400克 、调至蒸鱼档，蒜末 、姜切末 ，3分钟蒸好后，麻油1汤匙、香葱适量、