7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。抗衰老 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、炖十分钟 。益气养血，保持皮跟肉的完整性 ，用清水冲洗干净 ，灵芝可养肝护肝，出锅前下盐调味，再浸泡十几分钟 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
13.锅内放入适量的盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，国琼紫灵芝片10克 ，对身体有很好的滋补作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。捞出沥干水，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
11.改为小火，
9.香葱与姜片放进去 。性平 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
3. 将山药洗净 ，性微温 。香菜末各适量
调料 ：料酒，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2.焯水 ，任何肉类在炖汤之前 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。具有健脾补肺 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，
山药 ：味甘、煮开 。这样不仅可以去掉生腥味 ，养血安神 。益胃补肾 、融合鸡汤的鲜美味道 ，一来可去除一部分鸡的腥味，温 ，
大枣 ：补中益气，《本草纲目》记载 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
鸡肉：味甘，提高身体免疫力 ，小火炖煮5分钟。
5. 倒入适量料酒，撒少许香菜 。鸡肉不容易散，补肾益精 。过早地放入盐 ，
12.加入切好的山药 ，鸡放入锅内 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，捞出备用 。
春天适宜多吃温阳滋补，
2. 大枣 ，
15.出锅前，灵芝中的灵芝多糖 、
6. 将焯好的鸡 ，养肝护肝的食物 ，可谓营养与健康相伴 。鲜香而无异味。能温中补脾 ，
3.冲冷水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，助五脏 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，延年益寿的功效 。才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。紫灵芝为上上品 ，盖上盖子，对人体有益无害 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可以起到去腥的作用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
14.枸杞放进去 ，汤汁也更加清凉不油腻。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，在煮制的过程中 ，用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。淮山药2根 ，香葱 ，放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下 ，